VÄLKOMMEN TILL BETAFORM

Sällan har en god hälsa varit så viktigt som idag. Höga krav på effektivitet och lönsamhet råder på de flesta av våra arbetsplatser. Människor av idag har även ett stort behov av en meningsfull och aktiv vardag med så få begränsningar som möjligt. Detta skapar i sin tur ett ökat behov av en hållbar och hälsosam livsstil. Vi har kunskapen, lösningarna och erfarenhet och kan på så sätt hjälpa er att hitta era verktyg för att bättre kunna hantera dessa höga krav samt förebygga negativ stress* det kan leda till. Vi har ett stort utbud av friskvårdande insatser som vi erbjuder däribland: Idrottsmassage, företagsmassage, personlig träning, gruppträning, företagsträning, föreläsningar, kostrådgivning, livsstilstester, hälsotest och screening. Genom våra samarbetspartners kan vi även erbjuda en komplett företagshälsovård med bl a kompetenta fysioterapeut, dietister, ergonomer mfl. Vi innehar F-skattesedel och är patient- och ansvarsförsäkrade.

*Ofta leder stress till försämrade levnadsvanor med ohälsosam mat och alltför lite eller ingen motion. Långvarig stress påverkar också hypothalamus i hjärnan, som i sin tur påverkar binjurarnas produktion av stresshormonet kortisol. Dessa hormonstörningar gör att kroppens fettreserver omfördelas till magen vilket ökar benägenheten för övervikt och den farliga bukfetman, vilket i sin tur leder till ökad risk för hjärt-kärlsjukdom. Överproduktion av kortisol motverkar också insulinets effekter och kan leda till insulinresistens och typ 2-diabetes. ( Ur Hjärt-Lungfondens temaskrift Stress som gavs ut i oktober 2008). 


AKTUELLT

VÄLKOMMEN AF BOSTÄDER!

Vi är otroligt glada och stolta över att vi framöver kommer att leverera friskvård åt fastighetsbolaget AF Bostäder och deras personal.

INFLYTTNINGSERBJUDANDEN!

Nu är vi på plats på Medicon Village och det vill fira genom att bjuda på två oslagbara erbjudande. 

FÖRETAGSMASSAGE 50 % rabatt på ett prova-på tillfälle. Erbjudandet gäller t.o.m den sista oktober.

PT-FÖRETAG 50 % rabatt. Träna tillsammans med dina medarbetare och en personlig tränare. Ett kul sätt att stärka gruppen och samtidigt få röra på sig. Vill ni ha detta som ett stående inslag under säsongen går detta givetvis bra. Erbjudandet gäller t.o.m den sista oktober.

VI FLYTTAR!

Den 2 september öppnar vi vår praktik på Medicon Village. Sedan 2015 har vi haft nöjet att bedriva gruppträning på M.V och nu har vi även fått möjlighet att erbjuda våra övriga friskvårdstjänster. Några av dessa är: Personlig träning, gruppträning, företagsträning kostrådgivning, företagsmassage och idrottsmassage. 

Adress: Scheeletorget 1, 223 63 Lund. Ingång vid café och restarang Inspira. Fråga i reception eller följ skyltar.

Varmt välkommen

10 TIPS INFÖR TRÄNINGSHÖSTEN!

Rekommendation för fysisk aktivitet är 150 minuter i veckan (varav minst 75 min helst ska vara pulshöjande). Till detta rekommenderar ACSM (American College of Sports Medicine) även två styrketräningspass i veckan. 

Hur ska man då tänka kring sin träning inför hösten?  Läs vidare under ÖVRIGT.

PT & GRUPPTRÄNINGSINSTRUKTÖRER!

Vi vill välkomna PT & Gruppträningsinstruktören Maria Bengtsson som kommer att förstärka vårt team. Hon har en gedigen erfarenhet med adekvata utbildningar och kommer framförallt att jobba med våra företagskunder. Vi är otroligt glada och stolta över att vi nu kan erbjuda ett stort urval av träningsformer och direktriktade friskvårdslösningar!

NY FÖRETAGSMASSÖR!

Vi har nu anställt en ny massageterapeut för att kunna möta behoven. Anette kommer framförallt att arbeta mot våra företagskunder. Kontakta oss  innan augusti månads slut så bjuder vi på ett kostnadsfritt prova-på-tillfälle där någon av våra massörer kommer ut till er på företaget!

Denna bild har ett alt-attribut som är tomt. Dess filnamn är 3D721B29-B565-4C23-B377-FB391032111F-168x300.jpeg

KICKSTARTA 2019 MED OSS!

Har du bestämt dig för att ta tag i din träning, optimera ditt kostupplägg, göra en större livstilsförändring eller ta ditt idrottande till en ny nivå? Fyll då i ”frågeformuläret” och boka in en kostnadsfri PT-konsultation.

KOSTRÅDGIVARE!

Nu kan vi erbjuda Kostrådgivning. Vi arbetar mot privata kunder, gym, förskolor, skolor, privata företag, samt offentliga förvaltningar.

Vi arbetar utifrån det professionella Kostdataprogrammet Nutritionsdata.

www.nutritiondata.se

VÄLKOMNA KNORR BREMSE

Vi inleder ett nytt spännande samarbete med Knorr Bremse.
Vi kommer att leverera friskvårdstjänster iform av företagsmassage åt Knorr Bremse, ett storföretag som bland annat levererar bromssystem till rälsbundna och tunga fordon.
Välkomna till oss!

GRUPPTRÄNINGSSCHEMA, HJÄRUP UTE!!

Läst mer under sidan ”Privat” i menyn.